党参泡水时,一次的用量需根据切片大小调整,通常建议放5-8片(约10-15克)。这个剂量既能发挥其补气健脾、养血生津的功效,又不易因过量导致身体不适,适合日常调理。
党参可以反复冲泡,一般能泡3-4次。首次冲泡时,用沸水焖泡10-15分钟,让有效成分充分释放;后续每次冲泡可适当延长时间。当泡出的水味道变得很淡,几乎没有党参的甘味时,就不宜再继续冲泡了,此时药效已基本析出。
需要注意的是,不同人的体质和需求不同,用量可稍作调整,但不宜过多。此外,冲泡后的党参片也可吃掉,能更好地利用其有效成分,同时记得在医师指导下根据自身体质合理饮用。