1、荆芥紫苏茶
散寒解表，帮助消化
材料：荆芥10克，紫苏叶9克，姜9克，茶叶6克，赤砂糖30克。
做法：先把红糖加少量清水煮沸，待用。将荆芥、苏叶、生姜洗净；生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入锅内，加入适量，煮沸后加入红糖水，即可取汁饮用。
2、荆芥粥
发汗解表，清利咽喉
材料：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉5，粳米2两。先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后五分钟（不宜久煎），取汁，去渣。另将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁，同煮为稀粥。
3、洋葱拌荆芥
治疗感冒初期的怕冷、发热、鼻塞、头痛
主料：荆芥、洋葱。
做法：荆芥去梗摘去老叶子，用清水浸泡轻轻掂起清洗、以免叶子破损。洋葱切丝，洋葱丝和荆芥、葱姜一起放入大碗内，加入适量盐，再放一小勺白糖，放入适量的陈醋放入鸡精最后放入香油、拌匀即可。返回搜狐，查看更多